Mango Avocado Salsa mit Chips

Name: Mango Avocado Salsa mit Chips
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 reife Mangos, gewürfelt; 2 reife Avocados, gewürfelt; 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt; 1 Limette, Saft davon; 1 Handvoll frischer Koriander, gehackt; Salz und Pfeffer nach Geschmack; Tortilla-Chips

Hervorgehoben unter: Effiziente Rezeptideen

Mango Avocado Salsa mit Chips ist ein erfrischendes und köstliches Gericht, das perfekt für Partys oder als Snack geeignet ist.

Erstellt von

Lena

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-05T03:19:59.385Z

Diese Mango Avocado Salsa ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker. Die Kombination aus süßer Mango und cremiger Avocado ist perfekt für einen warmen Tag!

        Warum Sie dieses Rezept lieben werden
        Frische und fruchtige Aromen, die den Gaumen erfreuen
Cremige Textur der Avocado, die perfekt zur Salsa passt
Ein idealer Begleiter zu Grillpartys oder als leichter Snack

      

Die perfekte Kombination

Die Mango Avocado Salsa ist eine harmonische Mischung aus fruchtigen und herzhaften Aromen. Die reifen Mangos bringen eine natürliche Süße, während die Avocado mit ihrer cremigen Textur einen tollen Kontrast bietet. Diese Kombination sorgt nicht nur für ein Geschmackserlebnis, sondern auch für eine ansprechende Optik auf dem Tisch. Die lebendigen Farben der Zutaten machen die Salsa zu einem echten Hingucker auf jeder Party.

Die frischen Zutaten sind nicht nur geschmacklich ein Genuss, sondern auch reich an Nährstoffen. Mangos sind voll von Vitamin C, während Avocados gesunde Fette enthalten, die gut für Herz und Kreislauf sind. Diese Salsa ist also nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch eine gesunde Wahl für Ihre Gäste.

Vielfältige Verwendungsmöglichkeiten

Die Mango Avocado Salsa ist extrem vielseitig und kann auf verschiedene Arten serviert werden. Sie eignet sich hervorragend als Dip für Tortilla-Chips, aber auch als Topping für gegrilltes Fleisch oder Fisch. Die frischen Aromen ergänzen die Grillgerichte perfekt und verleihen ihnen eine fruchtige Note. Außerdem können Sie die Salsa als Füllung für Wraps oder Tacos verwenden, um eine zusätzliche Geschmacksdimension hinzuzufügen.

Für Vegetarier und Veganer ist diese Salsa eine großartige Option, um ihre Gerichte aufzupeppen. Sie können sie auch als Beilage zu Reis- oder Quinoagerichten servieren, um eine gesunde und farbenfrohe Mahlzeit zu kreieren. Die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt!

Tipps für die Zubereitung

Um die beste Mango Avocado Salsa zuzubereiten, ist es wichtig, die reifsten Früchte auszuwählen. Eine reife Mango hat eine leicht weiche Textur und einen süßen Duft. Bei Avocados sollten Sie darauf achten, dass sie ebenfalls leicht nachgeben, wenn Sie sie sanft drücken. So stellen Sie sicher, dass die Salsa die perfekte cremige Konsistenz hat.

Ein weiterer Tipp ist, die Salsa frisch zuzubereiten, um die Aromen bestmöglich zur Geltung zu bringen. Wenn Sie die Salsa im Voraus zubereiten müssen, lagern Sie sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank, um die Frische zu erhalten. Um eine Braunfärbung der Avocado zu vermeiden, können Sie zusätzlich etwas Limettensaft darüber geben.

Zutaten

Für die Mango Avocado Salsa benötigen Sie folgende Zutaten:

Zutaten für die Salsa

2 reife Mangos, gewürfelt
2 reife Avocados, gewürfelt
1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
1 Limette, Saft davon
1 Handvoll frischer Koriander, gehackt
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zutaten für die Chips

Tortilla-Chips

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um Ihre Salsa zuzubereiten:

Salsa zubereiten

In einer großen Schüssel die gewürfelten Mangos und Avocados vorsichtig vermengen. Fügen Sie die gehackte Zwiebel, Limettensaft und Koriander hinzu. Gut vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren

Die Salsa in eine Schüssel geben und mit Tortilla-Chips servieren. Genießen Sie es frisch!

Die Salsa kann auch im Voraus zubereitet werden, sollte aber am besten frisch serviert werden.

Profi-Tipps

Für zusätzlichen Geschmack können Sie auch Jalapeños hinzufügen, wenn Sie es schärfer mögen.

Nährstoffgehalt

Die Mango Avocado Salsa ist nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich. Mangos sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, insbesondere Vitamin A und Vitamin C, die das Immunsystem stärken. Avocados sind eine hervorragende Quelle für gesunde Fette, die wichtig für die Herzgesundheit sind. Diese Kombination macht die Salsa zu einer idealen Wahl für gesundheitsbewusste Esser.

Zusätzlich zu den Vitaminen enthält die Salsa auch Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl bieten. Durch die Verwendung frischer Kräuter wie Koriander steigern Sie den Nährwert und die Aromen der Salsa noch weiter.

Variationen

Es gibt viele Möglichkeiten, diese Mango Avocado Salsa zu variieren. Fügen Sie gewürfelte Jalapeños hinzu, um eine scharfe Note zu erhalten, oder experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Minze oder Basilikum für einen neuen Geschmack. Auch der Limettensaft kann durch Zitronensaft ersetzt werden, um einen anderen, aber ebenso erfrischenden Geschmack zu erzielen.

Für eine exotische Note können Sie zusätzlich Kokosnuss oder schwarze Bohnen in die Salsa integrieren. Diese Zutaten verleihen der Salsa nicht nur eine interessante Textur, sondern auch zusätzliche Nährstoffe und Aromen, die Ihre Gäste begeistern werden.

Serviervorschläge

Diese erfrischende Salsa passt hervorragend zu verschiedenen Anlässen. Servieren Sie sie als Teil eines Buffetangebots bei Grillpartys oder als gesunden Snack für Ihre nächste Filmnacht. Sie können die Salsa auch zusammen mit anderen Dips wie Guacamole oder Salsa Roja anbieten, um eine interessante Auswahl zu schaffen.

Darüber hinaus eignet sich die Mango Avocado Salsa auch hervorragend als Teil eines Brunch-Buffets. Kombinieren Sie sie mit Eierspeisen oder frischen Salaten, um ein ausgewogenes und köstliches Frühstück zu kreieren. Egal, wie Sie die Salsa servieren, sie wird garantiert ein Hit sein!

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Salsa im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Salsa bis zu 2 Stunden im Voraus zubereiten. Decken Sie sie gut ab, damit die Avocado nicht braun wird.

→ Wie lange hält sich die Salsa im Kühlschrank?

Im Kühlschrank hält sich die Salsa etwa 1 Tag, danach kann die Avocado braun werden.

→ Kann ich andere Früchte hinzufügen?

Ja, Sie können auch Paprika oder Tomaten hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.

→ Sind die Chips glutenfrei?

Das hängt von den verwendeten Tortilla-Chips ab. Achten Sie auf glutenfreie Varianten.